TUZA DİKKAT !!

Ülkemizde bacaklarda görülen ödemin en önemli nedenlerinden birisi fazla miktarda alınan TUZ’ dur.
En büyük yanılgı yemeklere tuz atmamak ise tuza dikkat etmek anlamına gelmemektedir. Fark etmeden aldığımız tuz buna daha çok sebep olmaktadır .(salça, ekmek, peynir, soda vb.)
Bu sebepten ötürü ödemden uzak kalmak için tuz içeriği düşük gıdalar tercih edilmelidir .✅

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *